Dein Leben positiv zu verändern ist nicht einfach. Manchmal ist das größte Problem nur zu wissen, wo ich anfangen soll. Diese 10 Artikel werden Sie inspirieren und in die richtige Richtung weisen und Ihnen helfen, die Änderungen vorzunehmen, die Sie vornehmen müssen.
Es ist nur natürlich, dass unser Fuß von Zeit zu Zeit vom Inspirationsbeschleuniger rutscht und einen Gangwechsel im Motivationsgetriebe ausführt. Wir sind nur Menschen.
Aber was wichtiger ist als nicht zu fummeln, ist einen Weg zu finden, sich wieder inspiriert und motiviert zu fühlen. Lernen, wie Sie Ihre eigene innere Inspirationsquelle erschließen können. Zu entdecken, wie man sich selbst motiviert. Denn wenn du das schaffst, kannst du dein Leben verändern.
Um Ihnen zu helfen, dorthin zu gelangen, haben wir die 10 inspirierendsten Artikel zusammengestellt, die Sie motivieren können und werden, Ihr Leben zu verändern.
Hier sind sie.
1. Zeit: Die kostbarste Ressource
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Dieser Artikel von Adam Singer befasst sich mit dem Konzept der Zeit als unserer kostbarsten Ressource. Nicht Geld, materieller Besitz oder gar sozialer Status - Zeit.
Es gibt ein Zitat, das dieses Konzept sehr gut zusammenfasst:
"Wenn ich dir meine Zeit gebe, gebe ich dir einen Teil meines Lebens, den ich niemals zurückbekomme. Also verschwende es nicht. "
Dies ist eine überzeugende Idee, da sich viele von uns eher auf die Ergebnisse konzentrieren, die die Akkumulation von Zeit bringt, als auf die Zeit selbst. Wir konzentrieren uns auf Geld, Macht, Status und materiellen Besitz.
Ohne zu bemerken, dass die Währung, mit der wir wirklich zu tun haben, Zeit ist. Nicht Euro, Pfund, Dollar oder Pesos. Zeit. Sie werden diesen Moment niemals zurückbekommen.
Ist es nicht an der Zeit, Ihre wertvollste Währung mit Bedacht auszugeben?
2. Wie man in einer geschäftigen Welt nett zu sich selbst ist
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Becky Potter verrät, wie sie aufgrund einer Panikattacke ihr Leben neu analysierte und herausfand, was nicht funktionierte. Dieser einfache, fein und genau geschriebene Artikel zeigt, wie sehr wir uns in unserem eigenen Leben verstricken können.
Wenn wir Fristen, Pflichten, Aufgaben und Verantwortlichkeiten haben, können wir vergessen zu leben. Wir können vergessen, freundlich zu uns selbst zu sein. Es ist jedoch wichtiger, auf unseren Geist und unseren Körper zu achten, als eine Frist einzuhalten oder die Hausarbeit zu beenden. Es ist wichtiger, als eine Beförderung zu erhalten oder ein Projekt abzuschließen.
Wir sind alles was wir haben. Und Potters persönlicher Bericht darüber hilft uns, diese Idee besser zu verstehen.
3. Niemand braucht die Erlaubnis, um fantastisch zu sein
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Dieser Artikel von Merlin Mann ist kurz, aber süß. Es zeigt am Beispiel von Steve Jobs '2005er Stanford Commencement Address, dass trotz lebensverändernder Momente keiner von uns die Erlaubnis braucht, unglaublich zu sein. Wir brauchen auch keine Entschuldigung, um erstaunlich zu sein.
Wir müssen nur verstehen, dass dies eine Möglichkeit ist. Dass unsere Großartigkeit etwas ist, das uns völlig gehört und über das wir die Kontrolle haben. Kümmere dich um die Dinge in deinem Leben, die bleiben, wenn du weg bist, sagt Mann. Kümmere dich darum, wie du einen Unterschied in der Welt machen kannst.
Verwenden Sie den Tod als Inspiration, damit jeder Moment zählt, aber lassen Sie es nicht zu, dass das Endziel überwältigt wird: Ehrfürchtig zu sein.
4. Ein Leitfaden zur praktischen Zufriedenheit
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Viele sagen, Leo Babauta sei der ultimative Experte für Selbstentwicklung. Seine Ideen und Theorien sind so verblüffend einfach, aber entwaffnend effektiv, dass es schwierig ist nicht seine Worte der Weisheit zu Herzen nehmen.
Diese Prämisse wird in seinem Artikel über die praktische Zufriedenheit deutlich. Leo meint, wir sollten uns alle darauf konzentrieren, zufrieden zu sein, anstatt uns auf das Glück zu konzentrieren. Denn während sich das Glück in Abhängigkeit von unseren täglichen und momentanen Erfahrungen auf und ab bewegen kann, liegt die Zufriedenheit tief in uns.
Zufriedenheit, sagt Leo, geht es darum, sich ganz wohl zu fühlen, wer Sie sind. Was sich theoretisch einfach anhört, in der Praxis aber recht schwierig ist. Weil es darum geht, mit jedem Aspekt von dir glücklich zu sein. Wo Sie beruflich sind, wo Ihr Leben ist und geführt wird und wer Sie als Person, Partner, Freund und Familienmitglied sind.
Leo bietet einfache Tipps, mit denen Sie mit dem inneren, zufriedenen Menschen in Kontakt treten können.
5. 7 Gemeinsame Gewohnheiten unglücklicher Menschen
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Und für diejenigen unter Ihnen, die Ihr tägliches Glück steigern möchten, kann Henrik Edberg Ihnen dabei helfen, dorthin zu gelangen. In seinem Artikel "7 gemeinsame Gewohnheiten unglücklicher Menschen" werden einfache Gewohnheiten und Denkmuster beschrieben, die sich negativ auf unser Glück auswirken können.
Von der Perfektion bis zur Konzentration auf Vergangenheit und Zukunft zeigt und erklärt Henrik die Gewohnheiten, bevor er einfache und dennoch fundierte Lösungen für deren Überwindung anbietet.
Die anderen Gewohnheiten beinhalten negatives Selbstgespräch und negatives Denken, sich selbst mit anderen zu vergleichen, egozentrisch zu sein und das Leben zu verkomplizieren. Was sich alles ziemlich direkt anhört (zum Teufel, warum nicht?) wir denken Sie an sie?), aber schwingt so tief mit den Fehlern, die wir alle leicht in unserem Leben machen können.
6. Die Meditationsdiät: Wie ich über 60 Pfund abgenommen habe. durch Genießen
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Haben Sie jemals bemerkt, wie wir durch das Leben rasen und immer darauf warten, dass das Nächste passiert? Es könnte ein Dinner Date, ein Film, ein Konzert, eine Promotion, ein neues Auto, ein neues Haus oder sogar die Ankunft eines neuen Familienmitglieds sein.
Was auch immer es ist, wir warten darauf. Und wenn es ankommt ... gut nach einem kurzen Moment der Aufregung und Bestätigung, sind wir wieder am nächsten. Wir sind selten im Moment. Wir genießen selten die Erfahrungen, die wir gemacht haben.
Dies ist die Grundlage von Leos Artikel über Gewichtsverlust, in dem beschrieben wird, wie er in weniger als einem Jahr eine große Menge an Gewicht verlor und dann, nur weil er konnte, auch einen Marathon lief.
Leo erklärt, wie er anfing, übergewichtig und süchtig nach Junk Food zu sein. Wie er seine Gesundheit zerstörte, den Weg zum Diabetes ebnete und sich machtlos fühlte, um dies zu verhindern. Aber dann entdeckte er eine Lösung ...
Diese Lösung ist nicht neu. Tatsächlich gibt es das schon seit Jahrhunderten. Es wird nicht verbessert. Die Grundlagen sind immer noch dieselben wie vor langer Zeit bei unseren Vorgängern. Aber es ist außerordentlich mächtig.
Es ist Meditation.
Heutzutage verstehen die meisten Menschen die gesundheitlichen Vorteile der Meditation. Von der Verbesserung des Selbstvertrauens und der Steigerung des Glücks bis zur Steigerung der kognitiven Fähigkeiten und der Gedächtnisleistung gibt es nicht viel, bei dem Meditation nicht helfen kann.
Einschließlich Gewichtsverlust.
Dieser Artikel beschreibt, wie Leo die Kraft der Meditation nutzte, um Gewicht zu verlieren und sein Leben komplett zu verändern. Wenn dich das nicht inspiriert, wird nichts.
7. 10 Möglichkeiten, die Person zu sein, die Sie als Kind sein wollten
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Erinnerst du dich, was du sein wolltest, als du klein warst? War es ein Astronaut? Ein Feuerwehrmann? Ein Tierarzt? Oder vielleicht wolltest du nur ein guter Mensch sein.
Also, bist du die Person, von der du gedacht hast, dass du sie bist? Machst du das, was du machen wolltest?
Wenn Sie mit "Nein" antworten, sollte sich dieser Artikel auf Ihrer Liste befinden, die Sie unbedingt lesen müssen.
Lori Deschene wurde von der Gründerin von Tiny Buddha selbst geschrieben und untersucht, wie wir uns von aufgeschlossenen, mutigen und leidenschaftlichen Menschen in ängstliche, sanfte Neinsager verwandeln.
8. 6 leistungsstarke Fragen, die Ihr Leben für immer verändern werden
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Wann haben Sie sich das letzte Mal hingesetzt und sich wirklich gezwungen, über die „großen Fragen“ nachzudenken? Oder zum Teufel, wenn Sie überhaupt wissen, was die großen Fragen waren?
Wahrscheinlich war es kurz vor Silvester, als Sie fieberhaft feststellten, dass keines der Ziele, die Sie sich im letzten Jahr vorgenommen hatten, erreicht wurde. Oder es wurde Ihnen klar, dass Sie im neuen Jahr nichts zu wünschen hatten.
Aber nach dieser Zeit?
Wie oft denken Sie wirklich über die wichtigen Dinge nach, die sich abzeichnenden Fragen, die in Ihrem Unterbewusstsein verborgen sind, sich aber auf Ihr allgemeines Glück und Wohlbefinden auswirken?
Dieser Artikel von James McWhinney auf der Website von Tiny Buddha hilft Ihnen dabei, die Fragen zu identifizieren und zu untersuchen, die wir uns regelmäßig stellen sollten. Diese Fragen mögen sich von Zeit zu Zeit ändern, aber die Idee dahinter ist nicht: Selbstprüfung als Weg zur inneren Zufriedenheit.
9. Flip Your Thoughts: Die Schlüsselgewohnheit für Weight Loss, Genügsamkeit, Glück, Erfolg
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Ein weiterer großartiger Artikel von Leo Babauta, der untersucht, wie negatives Denken Sie daran hindern kann, glücklich zu sein und Ihre Ziele zu erreichen.
Indem Sie jedoch positiv denken oder Ihre Gedanken umdrehen, können Sie jede Situation, Erfahrung und jeden Moment in den Griff bekommen, um Ihr Leben dramatisch zu verändern. Die Kraft des positiven Denkens ist nicht neu, wird jedoch in diesem Artikel genau beschrieben und bietet eine nette Einführung in das Konzept.
10. Handeln Sie so, wie Sie sich fühlen möchten
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Last but not least ist ein fantastischer Artikel von Gretchen Rubin. Als eine der einflussreichsten Schriftstellerinnen zum Thema Glück hat sie zwei Bestseller der New York Times veröffentlicht und verwaltet im Rahmen von The Happiness Project eine erfolgreiche Website und einen Blog.
In dem Artikel, den wir heute mit Ihnen geteilt haben, geht es darum, wie Sie sich verhalten, um zu beeinflussen, wie Sie sich fühlen. Gretchen teilt mit, wie sie diese Theorie benutzt, um freundlich zu sein, wenn sie sich schüchtern und liebevoll fühlt, wenn sie tatsächlich gereizt ist. Und indem sie sich so verhält, wie sie sich fühlen möchte, verändert sie ihre Stimmung. Sie fängt tatsächlich an, sich so zu fühlen.
Dies ist eine großartige Idee, die wir alle aufgreifen können. Weil es nicht darum geht, die ganze Zeit glücklich zu sein. Es geht nicht darum, perfekt zu sein. Es geht nur darum, unser Leben so gut wie möglich zu machen.
Wir hoffen, dass diese Artikel Ihnen dabei helfen, das Leben zu leben, von dem Sie immer geträumt haben.
Viel Glück!
